Odwiedź mój kanał na YouTube


Stay Connected

Instagram

    Ten dział powstał z potrzeby duszy. Zapiski z Gwadelupy – czarnej dupy to słowa pisane z perspektywy bruku, po której co jakiś czas szoruje moja twarz. To dziennik z samotnego dryfowania po czarnym morzu depresji i zaburzeń nerwicowych, z którymi zmagam się od lat.

    To ta część internetu bez lukru i upiększających filtrów, bez motywacyjnych sloganów, jednak z przymrużeniem oka. Szczerość wymaga przecież dystansu do samego siebie. To jest mój osobisty podręcznik walki z depresją, moje wzloty i upadki, bo czarna dupa jest jak czarna dziura, i żeby nie wessała na dobre, trzeba się nakombinować. 

    A jeśli depresja jest potrzebna?

    A jeśli depresja jest potrzebna?

    Jest taka hipoteza, która mówi, że depresja może być naturalną reakcją organizmu na dzisiejszy świat. Prędkość zmian, ciągły zalewający nas strumień bodźców i niepewność jutra, są rzeczami, na które człowiek nie jest gotowy. Ta prędkość społecznych i technologicznych zmian, jest gigantyczna w porównaniu z prędkością zmian biologicznych i ewolucyjnych nas samych. Biologia po prostu nie...

    Stres cię nie zabije jeśli go polubisz

    Stres cię nie zabije jeśli go polubisz

    Stres wydaje nam się czymś niedobrym. Wszędzie mówi się o jego szkodliwości, o zabójczych skłonnościach. „Stres zabija”, „stres powoduje choroby”, „stres zagrożeniem cywilizacyjnym”. W ostatnich latach upowszechnił się pogląd, że stres to jeden z najbardziej szkodliwych czynników życia. I w pewnym sensie to prawda, bo długotrwała ekspozycja na duży stres, wpływa na nas bardzo niekorzystnie,...
    W depresji nie potrafisz wołać o pomoc

    W depresji nie potrafisz wołać o pomoc

    Kilka dni temu był ogólnopolski dzień walki z depresją. Tak mi powiedział Facebook. Ucieszyłem się w sumie, bo o depresji się nareszcie mówi, mówi więcej niż mówiło dotąd i to przede wszystkim w kwestii zdrowia psychicznego, a nie jak jeszcze niedawno, jako wymysł wiecznie nieszczęśliwych debili, którym depresja pomyliła się ze zwykłą chandrą.

    Cieszę się, że coraz...

    Terapia antydepresantami

    Terapia antydepresantami

    Opowiem wam pewną historię. To historia o zmianie i stawaniu się lepszym człowiekiem. Nie lepszym od innych, a lepszym od samego siebie. Opowiadam ją już od jakiegoś czasu w różnych tekstach na tym blogu, opowiadam też czasem tym, którzy chcą posłuchać. Nosiłem się z tym wpisem, lecz miałem obawę, że może zostać źle odebrany, bo...

    Cywilizacja depresji

    Cywilizacja depresji

    Tak się składa, że spotykam ostatnio depresję na każdym kroku. Nie żebym jej szukał, ona po prostu jest już wszędzie. Spotykam ją u dobrych ludzi, których bezczelnie dopadła, spotykam w zasłyszanych rozmowach, w artykułach i książkach. Jakiś czas temu znalazłem ją również w sobie. Depresja jest jak zmutowany wirus, który wdarł się do naszego cywilizacyjnego...

    Jak zostać hipochondrykiem – praktyczny poradnik

    Jak zostać hipochondrykiem – praktyczny poradnik

    No cóż. Historia moich neuroz jest długa i poplątana jak fabuła „Mody na sukces”. Głowę miałem od zawsze powypełnianą głupimi lękami, które wytrwale hodowane, rosły w niej sobie bez większych przeszkód. Mam więc w niej całkiem pokaźny ogródek pełen takich właśnie chwastów i wszelkiego rodzaju tałatajstwa, który z umiarkowanymi sukcesami staram się obecnie posprzątać.

    Z tym...

    ×